Restorative yoga námskeiðið ( SKRÁNING fyrir 27.okt-1.des)

Námskeið  Byrjar Miðvikudaginn  27.okt-1.des okt 2021.

Þetta eru 6 miðvikudagar alls og tekur 75 min.

Fyrra námskeið er  kl 18:30-19:45.  12.PLÁSS

 Námskeiðið kostar 14.000 kr ( Max 10-12) komast að á hverju námskeiði.

 Um Restorative yoga námskeiðið:

Restorative yoga eða djúpslökunar yoga er hvíldar yogaiðkun sem fjallar um að taka skref til baka í rólegheitum, róa taugar, huga og liðka líkaman í gegnum hlutlausar teygjur.

Restorative yoga hjálpar okkur að heila líkama, huga og sál í gegnum mýktina og hvíldina, og við náum að losa um streitu og djúpar bólgur í líkama okkar. Um mig:

❤SKRÁ MIG Á NÁMSKEIÐ

kennari:  Árný Ingveldur Brynjarsdóttir