Restorative byrjar aftur 12.janúar 2022

Restorative yoga námskeiðið (5 jan - 9 feb )

Byrjar aftur  miðvikudaginn 12. janúar  til 16. febrúar 2022.

Þetta eru 6 miðvikudagar alls og tekur 75 min. 17.30 - 18.45 

Námskeiðið kostar 14.000 kr Max 10-12 komast að á hverju námskeiði.

Um Restorative yoga námskeiðið:

Restorative yoga eða djúpslökunar yoga er hvíldar yogaiðkun sem fjallar um að taka skref til baka í rólegheitum, róa taugar, huga og liðka líkaman í gegnum hlutlausar teygjur. Restorative yoga hjálpar okkur að heila líkama, huga og sál í gegnum mýktina og hvíldina, og við náum að losa um streitu og djúpar bólgur í líkama okkar.

Námskeiðið kostar 14.000 kr

❤SKRÁ MIG Á NÁMSKEIÐ

kennari:  Árný Ingveldur Brynjarsdóttir