Æfðu hvar og hvenær sem er

TMSS YOGA hjálpar þér að byggja upp styrk,auka hreyfigetu og sveigjanleika
- koma jafnvægi á stoðkerfi líkamans-

TMSS YOGA tímar og námskeið | Jafnvægi í iðkun með hreyfingu og fræðslu

Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur jógí, þá eru námskeiðin hönnuð til að hjálpa þér að bæta iðkun þína í þægindum heima hjá þér. Vertu með í samfélaginu okkar í dag og byrjaðu iðkunarferð þína í átt að heilbrigðari og hamingjusamari þú.

Video Tímar

Blogg

Fréttabréf

Hlaðvarp

-Balance in Practice-Jafnvægi í iðkun-

TMSS YOGA stendur í fararbroddi í jóga iðkun, það skapar meira jafnvægi í iðkun að blandar saman vísindatengdri almennri fræðslu og að æfa í leiðinni.

Ef þú ert nýr á síðunni þá langar mér að bjóða þig velkomin og spyrja hvort þú sért tilbúinn að skoða nýja leið í að æfa ? TMSS YOGA Ég hlakka til að geta boðið þig velkominn á námskeiðin hér hvort sem það er í sal eða hér á síðnni!

Tímar í sal & í beinni útsendingu

Afhverju að velja TMSS YOGA?

Æfðu jóga hvar & hvenær sem er

Þú þarftu aldrei að hafa áhyggjur af því að missa af tíma. Vídeo tímarnir eru í boði allan sólarhringinn, svo þú getur æft hvenær sem þér hentar.

Video safnið er stöðugt að stækka, svo þú getur alltaf fundið nýja tíma, áskoranir æfingar & stíl af jóga sem hentar þér hvort sem þú ert byrjand eða lengar komin.

Prófaðu nýtt jóga & æfa öðruvísi

Tímarnir eru með fræðslu og æfingum á sama tíma og farið er rólega yfir æfingarnar sem gefur mun meira jafnvægi í iðkun. Þú lærir að þekkja getu þína í hreyfingu og finnur hvernig hann virkar í stöðum,finnur betur fyrir árangri þegar þú ferðað að þekkja vöðvana þína sem þú ert að vinna með.

Lærðu tækni fyrir sjálfs-sjúkraþjálfun

TMSS YOGA mun efla heilsufar þitt og býður þér hágæða æfingar námskeið með aukinni fræðslu. þú lærir fullt af tækni til sjálfshjálpar fyrir framtíðina, lærir að þekkja veikleikann til að styrkja hann.

Svegjanleiki í greiðslu

Veldu að borga fyrir eitt namskeið eða fleyri,skipta greiðslu eða gerast áskrifandi að þjónustu sem veitir þér aðgang að tímum & námskeiðum.

Hvað segja nemendur

★★★★★
"Rakel er bara frábær "

Tímarnir hjá Rakel eru frábærir! Hvort sem þú ert nýr í jóga eða vanur iðkandi, þá eru tímarnir hennar sérsniðnar að henta öllum. Rakel tryggir skýrleika með ítarlegum útskýringum og býður upp á breytingar allan tímann. Auk þess er hún alltaf til staðar eftir kennslustund til að svara öllum langvarandi spurningum. Djúpstæður skilningur hennar á líkamseðlisfræði og hreyfingum eykur námsupplifunina.

-Sigríður

★★★★★
"frábær reynsla"

Ég hef sótt 8 námskeið í sal og 2 skipti á netinu með TMSS YOGA og ég er núna á þriðja námskeiði á ntinu. Það hefur sannarlega umbreytt lífi mínu. Þökk sé þessari reynslu erég orðin min meðvitari um sjálfan mig og með fulla kistu af verkfærum til að nota í daglegu lífi. Ég hef ekki aðeins séð framfarir í æfingum , heldur hefur hvert augnablik sem ég eytt í tímum hefur verið ótrúlega skemmtilegt og kinnst frábærum hópi af fólki. Ég býst spennt við að taka fleiri námskeið í framtíðinni.

-Erla Kristín

★★★★★
"mæli með þessu"

Ég mæli eindregið með TMSS YOGA fyrir alla sem vilja víkka sjóndeildarhringinn með aðgengilegu, hnitmiðuðu og hraðskreiðu námi. Námskeiðin veita skýrar útskýringar, æfingar sem auðvelt er að framkvæma og vel hannaaðir tímar, þar á meðal myndböndin, sem endurspeglar fyllstu fagmennsku. Kennsla Rakelar er sannarlega merkileg, hún býður upp á stuðning við allar spurningar eða óvissuþættir sem upp kunna að koma.

-Haraldur