Daginn allir 🙏
Í BallansJóga tímanum í dag ætlum við að æfa vel sólarhringuna og striðsdansinn eina og hann kallast..
Við ætlum að tegja vel á fotleggjum og lengja vel hrygginn...og rúlla svo lærin og kálfana í lokin.
Mjúkur en kröftugur tími með hita 😉
Hlakka til að sjá ykkur